Das Buch zum Abnehm-Programm

Die beste Diät ist keine Diät.

Mit diesem einzigartigen Abnehm-Buch, das die Basis des Abnehm-Programms ist, kannst du dein gewünschtes Wohlfühlgewicht erreichen. Ohne Verbote und strengem Diätverhalten.

 

Dieses Buch mit über 100 Seiten begleitet dich auf deinem Weg zum Wunschgewicht

Das einzigartige Abnehm-Buch

Als Diätologin und Gründerin von Ernährungszeit ist es mir ein Herzenswunsch, die Lebensqualität und Zufriedenheit von Menschen zu steigern und zu verbessern. 

Ich möchte und wünsche mir, dass der Diät-Wahnsinn endlich ein Ende hat. 

Durch Essen abnehmen! Das glaubst du nicht?

Es ist aber wahr. Diäten, Shakes und Co. gehören der Vergangenheit an. Befreie dich von den Gedanken etwas nicht essen oder genießen zu dürfen. Befreie dich von der Unzufriedenheit deinem Körper gegenüber und befreie dich vor allem von der negativen Haltung gegenüber Essen.

 

Klingt das gut? Na dann los!

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Inhalte des Abnehm-Buchs

Das Abnehm-Buch mit dem Titel "Die beste Diät = keine Diät" vermittelt auf über 100 Seiten wissenschaftlich begründetes sowie ernährungsmedizinisch basiertes Experten-Fachwissen einfach und praxisbezogen. Mit dem richtigen Wissen ausgestattet, kannst du deinen Körper besser verstehen und weißt was er benötigt, um Körperfett erfolgreich und langfristig zu verlieren.

Der praktische Teil beinhaltet das 10-Schritte-Abnehm-Programm. Es erleichtert dir die ersten Schritte auf deiner persönlichen Reise zum Wohlfühlgewicht. Es wird dich durch Arbeitsblätter, Motivationsübungen und speziell entwickelten Rezepten unterstützen, eine genussvolle, ausgewogene Ernährungsweise anzuwenden sowie diese in deinen Alltag zu integrieren.

 

Mit Hilfe des 10-Schritte-Programms von Ernährungszeit wirst du ein neues Lebensgefühl im Zusammenhang mit deinem Ernährungsverhalten entwickeln. Es wird dich zu deinem individuellen Wohlfühlgewicht begleiten! Diese neue Lebenseinstellung soll dich auf einem langfristigen Weg begleiten und glaube mir, die Entscheidung dies zu tun wird dich glücklicher und zufriedener machen. Genau so wie meine Reise zum Wolhfühlgewicht mich auch glücklicher und stolz gemacht hat.
 

Abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung hat die Kraft genau das zu tun.


Alles Gute und viel Freude bei der Umsetzung – Deine Diätologin Yasmin

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Individuell und flexibel

im Ernährungsalltag

Dieses Abnehm-Buch begleitet dich auf deinem persönlichen Weg zum Wohlfühlgewicht. Du kannst den Diät-Wahnsinn hinter dir lassen.

 

Es gibt keine vorgefertigten Ernährungspläne. Du alleine entscheidest wie du deine Woche gestaltest. Flexibel und individuell kannst du die speziell entwickelten Rezepte einsetzen oder aber auch eigene Lieblingsrezepte an deinen neuen Wohlfühlweg anpassen. In diesem Buch lernst du, wie du das genau machst, um zu deinem Wohlfühlgewicht zu gelangen. 

 

Ohne Verbote, strikte Regeln und schlechtem Gewissen,

Essen wieder genießen und trotzdem Körpergewicht verlieren.

Du schaffst das. Glaube an dich.

Deine Diätologin Yasmin.

6 Gründe, warum dieses

Abnehm-Buch das Richtige für dich ist!

Entwickelt von Yasmin, Diätologin und Ernährungsexpertin

Über 100 Seiten Experten-Fachwissen einfach vermittelt 

In 10 Schritten zum Wohlfühlgewicht

Arbeitsblätter um das Wissen in den Alltag zu integrieren

Motivations-Übungen um dein Ziel immer im Auge zu haben

Speziell entwickelte Rezepte zum Genießen

Du bist bereit, dein Wohlfühlgewicht 

zu erreichen?

Starte in ein neues Leben. Du schaffst das!

Kontaktdaten

Yasmin Eder, BSc

Diätologin & Ernährungsexpertin

8051 Graz, Österreich

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